Kvalitet vazduha u vašem domu možda je zadnja stvar o kojoj se brinete u današnjem, užurbanom načinu života. No jeste li znali da loš kvalitet vazduha u sobi u kojoj boravite može izazvati glavobolje, umor i alergije? Srećom, lako možete poboljšati kvalitet vazduha u prostorijama u kojima boravite. Uz ovih nekoliko poteza osetićete razliku u percepciji.
Složili smo za vas sedam tačaka koje možete proveriti u svakom trenutku i u svakoj prostoriji, bez obzira na to da li ste kod kuće, u kancelariji ili teretani.
1. Provetravanje
Ne zaboravite da provetrite prostor nekoliko puta tokom dana. Ovo je ključan faktor za kvalitet vazduha. No, otvoriti prozor u kuhinji, a zanemariti ostale prostorije velika je greška. Ne bojite se promaje - kratkotrajno strujanje vazduha kroz vaš dom učiniće čuda za vas i vaše najdraže te ćete imati zdraviji prostor prepun kiseonika. Zato neka vam provetravanje postane navika: ujutru provetrite svoj dom pre odlaska na posao, popodne kada dođete kući, te uveče pre spavanja. Ako se držite ovoga, poboljšaćete životne uslove svojoj porodici.
2. Odeću sušite na otvorenom
Ako tek opranu odeću sušite u kući, voda koja isparava ući će vam u zidove te se kondenzovati. To se odnosi i na vašu stolariju, nameštaj, zavese i tepihe, a time će se samo stvoriti već poznat raj za bakterije. Vlaga je jedan od najgorih neprijatelja svakog doma jer se pretvori u neželjenog stanovnika koji se ne da isterati, a u najgorem scenariju izaziva buđ koja šteti svima prisutnima. Zato svoju sušilicu za odeću držite napolju što više je moguće, a i vaša će odeća biti svežija.
3. Proverite vlagu u kupatilu
Vlaga i buđ skoro su postali sinonimi za kupatilo, zato je važno da, ako već nemate prozor, barem ostavite vrata otvorena nakon kupanja ili tuširanja. Kupatilo je najveći izvor vlage u kući i zato se držite naših saveta: tuširajte se kratko i provetrite prostoriju kako god je to moguće.
4. Biljke u sobi koje podižu kvalitet vazduha
Zelenilo u vašoj sobi puno će značiti za vazduh koji udišete, a kao posledica i vi ćete se bolje osećati. Idealne biljke za sobu su tzv. kineski dolar (Pilea peperomioides) ili fikus, koje možete pronaći kod vašeg cvećara.
5. Budite posebno oprezni sa mirišljavim svećama i otvorenim kaminom
Mirišljave sveće i grejanje na drva emituju čestice koje su posebno nezdrave za vaš dom. Zato je dobra ideja da maksimalno ograničite njihovu upotrebu. Tako ćete smanjiti unutrašnje zagađenje i narušavanje kvaliteta vazduha. Ako ćete ih ipak koristiti, svakako provetriti pre, tokom i posle paljenja da biste maksimalno smanjili broj nezdravih čestica u vazduhu.
6. Ne zaboravite na redovna i prolećna čišćenja vašeg doma ili kancelarije
Generalno čišćenje treba obaviti minimalno jednom godišnje, a redovno ne smete ignorisati: čestice prašine i ostala prljavština negativno utiču na kvalitet vazduha u vašem okruženju. Redovnim čišćenjem smanjićete njihov uticaj.
7. Smanjite količinu jakih hemijskih sredstava za čišćenje
Pri čišćenju probajte da koristite samo sredstva koja ne sadrže jake hemijske supstance. Oni ostavljaju loše čestice u masovnim količinama i veoma su štetne kad se udišu.
