Ako volite da provodite vreme u krevetu, mi JYSKovci vas razumemo u potpunosti. A čini se da nismo sami - u čitavom svetu sve više ljudi koristi svoj krevet ne samo za spavanje, već i za jelo, gledanje Netflixa, beskrajne telefonske razgovore sa prijateljima i slično.
Dosta ljudi takođe radi ili obavlja papirologiju u spavaćem prostoru. Rad iz udobnosti kreveta ponekad vam omogućuje bolji protok misli - a to znači da ne morate posvetiti određen prostor u malom stanu za sto i kancelarijsku stolicu. Umesto toga, svoje papire i potrebne dokumente možete zadržati u pokretnom fiokaru i koristiti stalak za laptop.
Međutim, postoji nekoliko stvari koje morate uzeti u obzir pre nego što uložite sve u koncept rada iz kreveta.
Ergonomija u horizontalnom home office-u
Nastojite da imate lumbalnu podršku, jer u suprotnom rizikujete bolove u leđima ili ukočen vrat. Nabavite jastuke koje možete složiti kako vam odgovara i ne zaboravite da promenite svoj položaj dok radite.
Radne navike i odugovlačenje
Nemojte pasti na ono "Večeras ću to učiniti". Primamljivo je odugovlačiti tokom dana, a još je primamljivije kada imate mogućnost da dovršite svoj posao iz kreveta. Nemojte dopustiti da vam opcija rada kod kuće bude izgovor da proverite Instagram ili najnovije vesti iz sveta...slavnih.
Opasnost od pregrejavanja: prenosni stalak za laptop
Uvek morate biti pažljivi kada koristite elektroniku. Može se jako zagrejati, posebno ako je stavite na jorgan ili prekrivač, što sprečava da ventilator u uređaju ispravno radi - samim tim rizikujete da se laptop pregreje. Umesto toga, nabavite prenosni stalak na koji sigurno možete postaviti laptop.
Pazite na svoj san
Ako smatrate da rad u krevetu utiče na vaš san, eliminišite posao i posvetite svoj krevet samo spavanju. Neki pojedinci su vrlo osetljivi i ne mogu da kombinuju spavanje i bilo kakav stres povezan sa poslom ili papirima. Ovo može rezultovati poteškoćama u spavanju i slabijim kvalitetom sna. Ako stvarno osetite potrebu da izbacite stres iz spavaće sobe, neka ona postane vaša zona "bez uređaja". Postavite punjače negde drugde u kući i koristite klasičan alarm umesto pametnog telefona.
Ne zaboravite na higijenu
Nemojte zaboraviti da promenite posteljinu svake 2 nedelje da biste sprečili alergiju na grinje, a i češće ako ne volite mrvice od hrane u svom krevetu... Idealno rešenje za vaš krevet ukoliko provodite puno vremena na njemu i preko dana jeste prekrivač. Osim što će štititi vašu posteljinu i dušek od potencijalnih mrlja i prašine, spavaća soba će uvek urednije izgledati.
