Dobar san tokom noći je važan kako za telo, tako i za opšte osećanje blagostanja.
Ako se ponekad budite sa ukočenim ili bolnim vratom ili se ne osećate odmorno, to može biti znak da vam jastuk ne pruža potrebnu podršku.
Specijalni jastuci su dizajnirani da tokom cele noći obezbede stabilnu podršku, održavajući vrat i kičmu u pravilnom, ravnom položaju. Ova grupa obuhvata ergonomske jastuke, kontur jastuke i druge jastuke sa posebnim karakteristikama, koji mogu pomoći u smanjenju pritiska na mišiće i zglobove, ublažavanju napetosti u mišićima i smanjenju rizika od nelagodnosti.
Jastuci koji se prilagođavaju vama
Postoji specijalni jastuk za svaku potrebu i svaki položaj spavanja. Bilo da spavate na boku, leđima ili stomaku, možete pronaći specijalni jastuk koji vam pruža potrebnu podršku i olakšanje u predelu vrata i ramena. U ovom blog postu ćemo detaljnije istražiti jedinstvene karakteristike specijalnih jastuka.
Materijali i podrška
Specijalni jastuk je ispunjen posebnom vrstom punjenja – najčešće AIR memorijskom penom, memorijskom penom ili lateksom.
- Specijalni jastuci sa memorijskom penom pružaju optimalnu podršku i olakšanje za mišiće i zglobove. Sa ovakvim jastukom, spavaćete u ergonomski ispravnom položaju uz izuzetnu podršku.
- AIR memorijska pena sadrži vazdušne ćelije koje čine penu mekšom. Jastuci od AIR memorijske pene nisu podložni uticaju sobne temperature, tako da zadržavaju dobru podršku za glavu, vrat i leđa čak i u hladnijim prostorijama. Usitnjena AIR pena ravnomerno raspoređuje težinu tela, što pomaže u smanjenju pritiska na mišiće i zglobove.
- Specijalni jastuci sa lateksom su izuzetno prozračni i efikasno otpuštaju višak toplote, što ih čini idealnim za osobe koje se noću lako pregrevaju.
Spavanje na boku, leđima ili stomaku?
Spavate li na boku, na leđima ili na stomaku? Bez obzira na vaš položaj spavanja, postoji specijalni jastuk koji vam odgovara.
Ako spavate na leđima, jastuk srednje visine verovatno će vam najviše odgovarati. Ako spavate na boku, izaberite viši jastuk koji popunjava prostor između vrata i dušeka.
Spavači na boku i leđima mogu razmotriti i kontur jastuk sa zakrivljenim oblikom. Ovakav jastuk pruža dodatnu podršku za vrat, glavu i ramena, održavajući kičmu i vrat u pravilnom poravnanju i omogućavajući udoban i prirodan položaj tokom cele noći.
Osobama koje spavaju na stomaku često odgovaraju jastuci koji se mogu precizno prilagoditi. To im može pomoći da pronađu udobniji položaj – potencijalno čak i da pređu na spavanje na boku ili leđima. Podesivi jastuci mogu se otvoriti i delimično isprazniti dok ne postanu savršeno udobni. Punjenje može biti u vidu usitnjene pene ili slojeva pene. Obavezno sačuvajte punjenje ako kasnije poželite da ga vratite.
Regulisanje temperature
Ako vam je često toplo tokom noći, potražite specijalni jastuk koji nudi regulaciju temperature. Neki jastuci imaju površinu za hlađenje, dok drugi imaju navlake koje regulišu temperaturu i vlagu tako što apsorbuju, skladište i oslobađaju toplotu. Ovo pomaže u održavanju idealne temperature i vlažnosti tokom noći.
Higijena u spavaćoj sobi je važna, a izborom AIR memorijskog jastuka dobijate jastuk koji ostaje svež i suv i pri dužoj upotrebi. Male rupice u jezgri od pene poboljšavaju protok vazduha i odvode vlagu. Takođe, vodite računa da izaberete jastuk sa navlakom koja može da se pere u mašini.
Navikavanje na jastuk od pene
Jastuci od pene pružaju čvrstu podršku zahvaljujući kompaktnom obliku koji ostaje stabilan tokom cele noći. Nekima jastuk može delovati tvrd. Ako ste navikli na jastuke sa vlaknima ili perjem, može vam biti potrebno malo vremena da se naviknete na osećaj pene.
Kada prvi put dobijete novi jastuk od memorijske ili AIR memorijske pene, možda ćete osetiti blag miris proizvodnje. Ovo je potpuno bezopasno i nestaje s vremenom. Provetravanje ili usisavanje jastuka može ubrzati proces.
Potrebna vam je dodatna pomoć?
Budite li se umorni ili sa ukočenim i bolnim vratom? Ako želite da saznate više o izboru pravog jastuka, pogledajte naš detaljan vodič za jastuke. Takođe, možete posetiti najbližu JYSK prodavnicu gde možete isprobati jastuke i dobiti savete. Naše stručno osoblje rado će vam pomoći.
Pročitajte više o brendovima WELLPUR, Temprakon i Dunlopillo.
